Dr. Raphael Távora - Nutri Time das Estrelas
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Alimentação saudável e eficiente
Novos Hábitos e Nova vida!
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Incluso na Consulta
Atendimento clínico personalizado, promovendo uma alimentação específica de acordo com a genética de cada paciente, baseada em cálculos, análises e exames para alcançar as suas necessidades nutricionais.
Análise geral dos objetivos, da histórica clínica, familiar e alimentar do paciente
Detecção de possíveis deficiências de vitaminas e minerais
Verifica hipersensibilidade e possíveis intolerâncias alimentares
Avaliação do peso, altura, circunferências e percentual de gordura do paciente
Definição de cálculos acerca da porcentagem de gordura e de massa corpórea
O paciente já sai do consultório com uma lista para saber o que comprar
É feita a elaboração de uma dieta individualizada no momento da consulta
Acompanhamento com esclarecimento de dúvidas pelo Whatsapp
Nutrindo estilo de Vida
Confira em meu blog e artigos, informações, dicas de alimentação e bons hábitos. Se mantenha informado e saudável!
- Nutritime Das Estrelas
10 dicas para congelar alimentos sem perder nutrientes e sabor
Facilite sua rotina com essas dicas para congelar alimentos!
Congelar alimentos é uma estratégia para manter a alimentação saudável. Afinal, ao chegar em casa e encontrar uma marmitinha congelada, menores são as chances de recorrer aos industrializados e lanches de pacote. Além disso, o congelamento evita o desperdício de alimentos, sendo uma atitude sustentável em prol da sua saúde e do meio ambiente.
- Nutritime Das Estrelas
Ferro heme é melhor? Entenda as diferenças
Existe a ideia de que o ferro heme é melhor. Enquanto este é de origem animal, o ferro não é heme está presente nas leguminosas, verduras, legumes, cereais, etc. O ferro heme tem uma taxa de absorção maior e sofre menos alterações de fatores que prejudicam ou intensificam sua absorção. Mas será que isso é o suficiente para afirmar com tanta certeza que o ferro heme é melhor? Vamos conversar mais sobre o assunto!
Pacientes Satisfeitos
O Doutor Raphael Távora é um nutricionista super gentil e focado nas necessidades individuais de seus pacientes. Ele oferece um envio personalizado, sempre preocupado com a saúde e o bem-estar, trazendo orientações claras e simples de seguir. Seu atendimento faz a diferença para quem busca melhorar a alimentação de forma prática e eficiente.
★★★★★ 4/5
Jack Trajano
Persa de peso
Obrigada por fazer parte da minha evolução, você foi essencial para o meu emagrecimento. Menos 5 quilos. Nem eu mesmo acreditava que isso poderia acontecer.
★★★★★ 5/5
Milena Garcez
Persa de peso
Passando pra agradecer a vc, pessoa super motivadora e excelente profissional que fez eu me interessar e acreditar que eu poderia mudar meus hábitos. Obrigada por refletir e encontrar soluções para as minhas dificuldades. E por juntos, conseguirmos traçar metas e estratégias pra que eu não desistisse do meu objetivo. Completamos um ano de acompanhamento, com alguns chutes de balde, mas tô firme!
★★★★★ 5/5
Edna
Persa de peso
Dúvidas frequentes
Abaixo você tem acesso às dúvidas mais frequentes, relatadas pelos meus pacientes, caso não encontre a sua resposta, por favor, entre em contato comigo. Será um prazer lhe atender!
